こんにちは徳島整体院 内海です。 皆さん健康ですか？ さて健康とは何でしょうか？ 私たちはみんな病気を克服し、人生に完全なる健康をもたらす力を持っています。 完全なる健康とは、単に病気ではないというよりはるかに多くの意味を含んでいます。 それはエネルギーであり、力強さであり、生きる熱意であ…
こんにちは徳島整体院 内海です。 今回のお題は 小顔矯正は体調も改善！！ ということなの、で、す、が・・・ 正確に言うと 体調改善するから小顔になる！！ が正しい言い方となります。 前回にも書きましたが「小顔矯正の為には全身の調整が必要である」 全身とは肩や首、腰や骨盤、足の裏まで調…
こんにちは、徳島整体院 内海です。 板野郡在住の方で１年間フラつきが治らないという方がいらっしゃいました。 フラつきが出だした丁度半年前に腰椎１番を圧迫骨折しています。 もう骨折の方は治ったようですが、元のようには戻らず、ちょっと変形してしまい側湾もあります。 …
こんにちは徳島整体院 内海です。 腰痛と股関節の悩みでウクライナからお客様がいらっしゃいました。 ご紹介で来られたのですが、わざわざウクライナからいらっしゃるなんて・・・ 観光目的もあるでしょうが、とてもありがとたいことです。 ウクライナでインストラクターをし…
徳島整体院の施術例 徳島市内の方で膝痛でお悩みの６０代の方がご来院されました。 座って立つときに膝に痛みを感じる 床に座って立つときは特に両膝に痛みを感じて、椅子から立つときでも膝に痛みを感じるようです。 もう５ヶ月になるが、なかなか治らず、座って立つときは気合を入れて立つら…
こんにちは、徳島整体院 内海です。 今回でぎっくり腰の自分改善法は３回目となります。 現代はネットなどに情報がたくさん載っていますが、どれが自分にとってより有益な情報かはなかなか分からないものです。 その中で、私の紹介するやり方は特に安全で効果の出やすいものとなっております。 ただしあくまで…
こんにちは、徳島整体院 内海です。 今回は前回に引き続き、 ぎっくり腰の自分改善方法です。 前回は腸腰筋を緩める方法を載せました。今回は操体法を用いてのストレッチ方法です。 まずは前回同様に仰向けに寝て両膝を立てます。 そして次に上半身はそのままでその立てた膝を右に倒します。 同じよ…
こんにちは、徳島整体院 内海です。 前回まででぎっくり腰の原因と対処について述べてきました。 今回は ぎっくり腰自分改善方法の紹介です あまり初期の痛みが強い時にはしないほうがいいですが、２～３日過ぎて少し痛みが和らいできたら、少しずつ行うといいでしょう。 ぎっくり腰も以前書いたように人そ…
こんにちは徳島整体院 内海です。 前回はぎっくり腰の対処法として、始めにどうするべきかと冷やすのか温めるのかについて書きました。 今回もぎっくり腰への対処法を書きます。 まずは病院へ。。。 今までの話は何だったんだーい！！と思うかもしれませんが、でもね、ただの腰痛とは限らないんです。 過去…
