こんにちは徳島整体院 内海です。 前回はぎっくり腰の原因などについて書いてきました。今回は ぎっくり腰への対処 です ぎっくり腰になったら、まず動けるようになるまで、痛みが少ない楽な姿勢で安静にします。 近くにベッドがあれば横になって数時間から半日の間ちょ…
こんにちは徳島整体院 内海です。 さて今回は腰痛でもぎっくり腰についてです。 ぎっくり腰とは・・・そのまんま「ぎっくりと突然腰に痛みが走る」という感じで呼ばれていますが、西洋では「魔女の一撃」と呼ばれているらしいです。 何だかネーミングが粋ですね。 日本でも「弁慶の泣き所」（すね）のように、…
徳島整体院は根本改善の為にその症状の原因も探っていきます。 しかし原因を改善したり、どうこうするというのとは違います。 ある方の話ですが、この方は食べ物を食べるとお腹が「ギューっと」収縮して痛くなったり、背中がだるくて辛いという症状があります。 またどんどん痩せて、身体全体に力…
本当に小顔になるんですか？ と徳島整体院に初めていらっしゃってお客様に言われました。 そんな疑問を持ちながらも小顔矯正にいらっしゃったこの方はすごくコンプレックスがあったのでしょう。 なんとかならないかと悩んだ末に徳島整体院にいらっしゃったようです。 施術内容や理論、どれくらいでどうなるかな…
いつものお願いしますと来ました。 時々いらっしゃる方で 糖尿があり、仕事の関係かよく背中や肩、股関節を痛めているんですが、 今日もいつもの感じで背中や肩、股関節の痛みでご来院されました。 時々しか来ませんが、本当に全身ガッチガチです。 しかし的確に施術をすれば、優しい力で、全身がほぐれます…
徳島整体院 健康情報 近頃ストレス時代と申しますが、 ストレスは今に始まったことでしょうか？ ストレスは現代人特有のものですか？ いいえ私はそう思いません。 江戸時代ストレスはなかったでしょうか？ 明治、大正、昭和、ストレスはなかったのでしょうか？ 戦争や、…
徳島整体院 健康情報 こんにちは、徳島整体院 内海です。 ストレス社会と言われ、心の病んでいる人はかなりいますね。 この前のことです。昔からよく海外などを転々と生活していた友人と話をしていて、こんな話がありました。 「俺そんなに、勉強もしてないし頭もいいと思わないんだけど、海外に行くとやっぱ…
徳島整体院 肩こり改善情報 前回は肩こり改善の為には酸素が大事で その為の効率的な呼吸法について述べました。 今回は肩こり改善の為のストレッチ法です。 「姿勢がよくないですよ！！背筋を伸ばして」ってそれでいいですか？ の回で説明した猫背改善ストレッチ法と被るところがありますが、 書いてい…
徳島整体院 肩こり改善情報 前回は肩こり改善の為には酸素不足を改善しないといけないということを書きました。 あの有名な野球のイチロー選手は「とにかく筋肉に酸素を取り込むこと」を考え考案されたトレーニングをしています。 普通の筋肉トレーニングはやればやるほど、どんどん筋肉の酸素は減っていくのですが…
