徳島整体院ダイエット（実践編２） 前回はダイエットの為の基礎代謝向上の実践編として呼吸法を載せました。 正しい呼吸法によって基礎代謝がグンと上がります。 さて基礎代謝向上のための実践編２。 ２．運動 結局は運動かーーーーーい と言わないで下…
徳島整体院ダイエット（実践編） 「痩せやすい人と痩せにくい人の違いは基礎代謝にある！！」 という話でしたね。 どうすれば基礎代謝が上がるのでしょうか？ 基礎代謝は主に肝臓が２１％、脳が２０％、呼格筋２２％でこれらが６割以上の基礎代謝を占めます。 また心臓９％…
