身体がだいましい方へ 阿波弁でだるいや倦怠感のことを「だいましい」や「くわる」とも言います。 腰痛というほどでもないが腰がだいましい。 肩が痛いほどでもないけど、肩がだいましい。 という方はかなり多いのではないでしょうか？ そんな身体のどこかがだいましい方へアドバイス致します。 なぜ…
こんにちは徳島整体院 内海です。 近年、めまいに悩む人が増えているようなので、今回はめまいについて記事にしようと思います めまいとは めまいとは自分や周囲のものはうごいていないのに、動いているように感じる異常な感覚を指します。 めまいは主にどんな症状か！？ 天井がぐるぐる回る。頭がくら…
頭痛で苦しむ人にお届けしたい。 頭痛への知識と改善法、第２回です。 こんにちは徳島整体院 内海です。 日本人の頭痛について①に続き ②を書いていこうと思います。 片頭痛について 緊張型頭痛が温めたりすると血流が改善して 痛みが引くのに対し、片頭痛は逆に温めると 痛みが強く…
日本人の３割が頭痛もちといわれるこの時代 どう症状と向き合っていくかが課題になります。 こんにちは徳島整体院 内海です。 今回は日本人の頭痛について考え行こうと思います。 頭痛についての勘違い！？ 頭痛は頭の中が痛むように感じるので痛みの源は 脳と考えがちです。でも実は！！ 脳…
慢性関節痛 根本改善実践編 徳島整体院 健康通信 前回は慢性関節痛の原因であるモヤモヤ血管への 対処療法と根本療法の理論について記事にしました。 今回は慢性関節痛の改善の為の実践編です。 痛みの原因モヤモヤ血管の改善法 前回にも書きましたが、モヤモヤ血管の原因である、 …
慢性関節痛 対処療法と根本療法(腰痛,肩こり,膝痛など) 徳島整体院 健康通信 前回はモヤモヤ血管形成と痛みの関係について記事に しました。 モヤモヤ血管の対処療法 慢性関節痛の原因の一つであるモヤモヤ血管の対処療法は 痛みの幹部を圧迫 することです。 新生血管は正常…
慢性関節痛 の正体は・・・ 徳島整体院 健康通信 慢性痛に関しては”神経原性疼痛”の回で 遅い痛みは帯状皮質を通り精神的な 神経と関わりがあることを説明しました。 今回は慢性痛に関してのもう一つの 原因として記事にしていきます。 慢性痛の方はいろいろしている 腰や肩、…
冷たいものがほしくなる人へ 徳島整体院 健康情報 今年は暑かったですね。 まだまだ暑いですが、一番暑いときよりは 落ち着いた気がします。 皆さまどうお過ごしですか？ さて冷たいものは美味しいですが、氷（冷たいもの）をほしがる人は 交感神経が興奮しているからです。 交感…
アンチエイジングと時間制限食 [徳島整体院 健康情報] 規則正しい食生活は一般的に健康に資すると言われています。 決まった時間帯に食べることは、バラバラな時間帯に食べるより健康的であろうという考え方ですね。 今回の時間制限食とは 「食べてよい時間の範囲を定める食事」のこと…
