徳島整体院ダイエット（実践編２） 前回はダイエットの為の基礎代謝向上の実践編として呼吸法を載せました。 正しい呼吸法によって基礎代謝がグンと上がります。 さて基礎代謝向上のための実践編２。 ２．運動 結局は運動かーーーーーい と言わないで下…
健康の秘密②呼吸の力 健康の為に呼吸をしっかりしましょう！！ と言われても誰もが普段から無意識にしています。 呼吸ができないとすぐに死んでしまいますからね。 ただし！！呼吸の仕方が人それぞれ違うのです。 健康的な人とそうでない人では呼吸の仕方が違います。 今回はそのことに…
徳島整体院 膝痛施術例 ３０代女性、産後半年で膝の痛みが治らず悩んでいました。 妊娠前は腰痛や肩こりなどで時々来てくれていた方です。 産後に膝の痛みが引かなくて階段を昇るのが苦痛でした。 産後に膝の痛みが出ることは、私の経験上よくあります。 原因は産後の骨盤ケア不足による骨…
こんにちは、徳島整体院 内海です。 今回でぎっくり腰の自分改善法は３回目となります。 現代はネットなどに情報がたくさん載っていますが、どれが自分にとってより有益な情報かはなかなか分からないものです。 その中で、私の紹介するやり方は特に安全で効果の出やすいものとなっております。 ただしあくまで…
こんにちは、徳島整体院 内海です。 前回まででぎっくり腰の原因と対処について述べてきました。 今回は ぎっくり腰自分改善方法の紹介です あまり初期の痛みが強い時にはしないほうがいいですが、２～３日過ぎて少し痛みが和らいできたら、少しずつ行うといいでしょう。 ぎっくり腰も以前書いたように人そ…
こんにちは徳島整体院 内海です。 前回はぎっくり腰の対処法として、始めにどうするべきかと冷やすのか温めるのかについて書きました。 今回もぎっくり腰への対処法を書きます。 まずは病院へ。。。 今までの話は何だったんだーい！！と思うかもしれませんが、でもね、ただの腰痛とは限らないんです。 過去…
こんにちは徳島整体院 内海です。 さて前回「ノコギリクワガタの一撃」（ぎっくり腰）の原因が大きく分けて２つあることを説明しました。 一つ目が蓄積した疲労。 二つ目が柔軟性や可動域がよくない ということでした。 今回はこれを紐解いていこうとおもいます。 まずは腰が疲労した原因、もっと詳しく…
前回の続き 猫の嘔吐が一週間続き調べたら、腎不全でしかも腎臓の末期がんになってました。という話でした。 もうだめだ。と思いました。 点滴のおかげか水素水のおかげか何故か尿の回数は２回くらいになったので、ちょっとはマシなのかなぁとは思いつつも、一日中ぐったりしてるし、ときどき痙…
気持ちいい方が断然よくなります 徳島整体院の小顔矯正はむしろ気持ちのいいくらいで、痛みは全く伴いません。 というより痛い施術はむしろ逆効果です。 痛みを伴うとむしろ身体や顔全体も硬直してしまい、緩まないといけないところまで硬く硬直してしまします。 お客様の声を見て頂ければ分かりますが、みんな…
