こんにちは、徳島整体院 内海です。 今回でぎっくり腰の自分改善法は３回目となります。 現代はネットなどに情報がたくさん載っていますが、どれが自分にとってより有益な情報かはなかなか分からないものです。 その中で、私の紹介するやり方は特に安全で効果の出やすいものとなっております。 ただしあくまで…
こんにちは、徳島整体院 内海です。 今回は前回に引き続き、 ぎっくり腰の自分改善方法です。 前回は腸腰筋を緩める方法を載せました。今回は操体法を用いてのストレッチ方法です。 まずは前回同様に仰向けに寝て両膝を立てます。 そして次に上半身はそのままでその立てた膝を右に倒します。 同じよ…
こんにちは、徳島整体院 内海です。 前回まででぎっくり腰の原因と対処について述べてきました。 今回は ぎっくり腰自分改善方法の紹介です あまり初期の痛みが強い時にはしないほうがいいですが、２～３日過ぎて少し痛みが和らいできたら、少しずつ行うといいでしょう。 ぎっくり腰も以前書いたように人そ…
こんにちは徳島整体院 内海です。 前回はぎっくり腰の対処法として、始めにどうするべきかと冷やすのか温めるのかについて書きました。 今回もぎっくり腰への対処法を書きます。 まずは病院へ。。。 今までの話は何だったんだーい！！と思うかもしれませんが、でもね、ただの腰痛とは限らないんです。 過去…
こんにちは徳島整体院 内海です。 前回はぎっくり腰の原因などについて書いてきました。今回は ぎっくり腰への対処 です ぎっくり腰になったら、まず動けるようになるまで、痛みが少ない楽な姿勢で安静にします。 近くにベッドがあれば横になって数時間から半日の間ちょ…
こんにちは徳島整体院 内海です。 さて今回は腰痛でもぎっくり腰についてです。 ぎっくり腰とは・・・そのまんま「ぎっくりと突然腰に痛みが走る」という感じで呼ばれていますが、西洋では「魔女の一撃」と呼ばれているらしいです。 何だかネーミングが粋ですね。 日本でも「弁慶の泣き所」（すね）のように、…
徳島整体院は根本改善の為にその症状の原因も探っていきます。 しかし原因を改善したり、どうこうするというのとは違います。 ある方の話ですが、この方は食べ物を食べるとお腹が「ギューっと」収縮して痛くなったり、背中がだるくて辛いという症状があります。 またどんどん痩せて、身体全体に力…
本当に小顔になるんですか？ と徳島整体院に初めていらっしゃってお客様に言われました。 そんな疑問を持ちながらも小顔矯正にいらっしゃったこの方はすごくコンプレックスがあったのでしょう。 なんとかならないかと悩んだ末に徳島整体院にいらっしゃったようです。 施術内容や理論、どれくらいでどうなるかな…
いつものお願いしますと来ました。 時々いらっしゃる方で 糖尿があり、仕事の関係かよく背中や肩、股関節を痛めているんですが、 今日もいつもの感じで背中や肩、股関節の痛みでご来院されました。 時々しか来ませんが、本当に全身ガッチガチです。 しかし的確に施術をすれば、優しい力で、全身がほぐれます…
