アンチエイジングと時間制限食 [徳島整体院 健康情報] 規則正しい食生活は一般的に健康に資すると言われています。 決まった時間帯に食べることは、バラバラな時間帯に食べるより健康的であろうという考え方ですね。 今回の時間制限食とは 「食べてよい時間の範囲を定める食事」のこと…
神経原性疼痛について 徳島整体院健康情報 痛みに神経がが関わる場合を”神経原性疼痛”と呼びます。 原因が特定されない場合が多く、薬でも３０％～４０％しか改善 しないともいわれます。 身体のどんな症状も脳にフィードバックされます。 痛みも痒みも感じているのは脳です。 脳と…
身体の乾燥が老化を促進する こんにちは徳島整体院 内海です。 古代アリストテレスが言っています。 「老化とは 乾燥 への過程である」と 身体の乾燥は老化の表れであり、乾燥していくと 老化が早まります。 １．こんな人は乾燥している。 ・若い時と比べて、肌が乾燥しかさついて…
冷え性改善法 こんにちは徳島整体院 内海です。 この季節は冷え性の方は特につらい時期かと思います。 もうすぐ一年も終わりますが、 今年の２０１７年１２月の冷え込みは２月上旬の冷え込みと ニュースで流れていました。 寒いですねーブルブル さて本題に入ります。 冷え性とは…
自分の姿勢は知っているようで知らない 徳島整体院 お客様の感想 姿勢の歪みは何となくはわかっていても、 本当に自分の姿勢を知っている人はほとんどいません。 なぜなら他の人に姿勢だけを撮ってもらうことが あまりないからです。 姿勢が良くないことが分かっていてもどうしたい…
こんちには徳島整体院 内海です 小顔矯正は顔を小さく見せたり、歪みを整えたりする技術ですが、 小顔の大敵は猫背である！！ えっ？っと思いますよね。 夏目漱石の「吾輩は猫である」みたいな言い方をしてみましたが、 至ってまじめです。 小顔と猫背がどういった…
こんにちは徳島整体院 内海です。今回は 整体院の選び方 について書いていきます。 整体院の選び方 を考えよう まず整体院はいろいろでピンキリ 皆さま整体院のイメージってどんな感じですかね？ 良くないイメージは「痛い」とか「痛いボキボキ」とか「法外なお金を取る」とか「セクハラ」…
押されるところがくすぐったい 全身ではないが場所によって押されるところがくすぐったい、という方はたまにいらっしゃいます。 背中がくすぐったかったり、骨盤がくすぐったかったり、足がくすぐったかったり。 ただ押すだけで、こちらがわざと…
天気が悪化すると症状も悪化するのは 天気によってなぜ偏頭痛や 古傷が痛んだりするのか！？ 本日は天気と症状の関係と さらに改善方法について 取り上げたいと思います。 「天気の悪化」と書きましたが、 特に今回は気圧の変化による 症状の悪化を記事…
