徳島整体院健康情報「姿勢不良 猫背編４」 骨盤前傾の猫背改善方法 以前に書きましたが、骨盤前傾猫背とは骨盤が前傾になり、 そのバランスをとる為に背中が丸くなり猫背になるタイプです。 いわゆる出尻タイプの方は骨盤前傾猫背にあたります。 とても大まかな改善方法をpart2のときに書きました ①腸…
徳島整体院健康情報「姿勢不良 猫背編３」 今回は猫背の改善法をいくつか挙げていきます。 ①首猫背 ②骨盤前傾型猫背 ③骨盤後傾型猫背 それぞれに分けて解説していきます。 猫背の改善には筋肉の強化と柔軟性の改善が必要となります。 ①首猫背の改善方法 〇首猫背柔軟性改善ストレッチ 首猫背…
徳島整体院、姿勢と骨盤矯正、事例２ 「整体院は通い続けないと意味がない！！」と思っていますか？ 私はそうは思いません。 その人に合わせた的確な調整をすれば、通わなくても良い状態が保てます。 当然、人それぞれ違うので、その方の生活習慣や癖などにより、戻る度合いが違いますが、 問診をしっかりして、…
