徳島整体院の施術例 徳島市内の方で膝痛でお悩みの６０代の方がご来院されました。 座って立つときに膝に痛みを感じる 床に座って立つときは特に両膝に痛みを感じて、椅子から立つときでも膝に痛みを感じるようです。 もう５ヶ月になるが、なかなか治らず、座って立つときは気合を入れて立つら…
こんにちは、徳島整体院 内海です。 今回でぎっくり腰の自分改善法は３回目となります。 現代はネットなどに情報がたくさん載っていますが、どれが自分にとってより有益な情報かはなかなか分からないものです。 その中で、私の紹介するやり方は特に安全で効果の出やすいものとなっております。 ただしあくまで…
こんにちは、徳島整体院 内海です。 今回は前回に引き続き、 ぎっくり腰の自分改善方法です。 前回は腸腰筋を緩める方法を載せました。今回は操体法を用いてのストレッチ方法です。 まずは前回同様に仰向けに寝て両膝を立てます。 そして次に上半身はそのままでその立てた膝を右に倒します。 同じよ…
こんにちは、徳島整体院 内海です。 前回まででぎっくり腰の原因と対処について述べてきました。 今回は ぎっくり腰自分改善方法の紹介です あまり初期の痛みが強い時にはしないほうがいいですが、２～３日過ぎて少し痛みが和らいできたら、少しずつ行うといいでしょう。 ぎっくり腰も以前書いたように人そ…
こんにちは徳島整体院 内海です。 前回はぎっくり腰の対処法として、始めにどうするべきかと冷やすのか温めるのかについて書きました。 今回もぎっくり腰への対処法を書きます。 まずは病院へ。。。 今までの話は何だったんだーい！！と思うかもしれませんが、でもね、ただの腰痛とは限らないんです。 過去…
こんにちは徳島整体院 内海です。 前回はぎっくり腰の原因などについて書いてきました。今回は ぎっくり腰への対処 です ぎっくり腰になったら、まず動けるようになるまで、痛みが少ない楽な姿勢で安静にします。 近くにベッドがあれば横になって数時間から半日の間ちょ…
こんにちは徳島整体院 内海です。 さて前回「ノコギリクワガタの一撃」（ぎっくり腰）の原因が大きく分けて２つあることを説明しました。 一つ目が蓄積した疲労。 二つ目が柔軟性や可動域がよくない ということでした。 今回はこれを紐解いていこうとおもいます。 まずは腰が疲労した原因、もっと詳しく…
こんにちは徳島整体院 内海です。 さて今回は腰痛でもぎっくり腰についてです。 ぎっくり腰とは・・・そのまんま「ぎっくりと突然腰に痛みが走る」という感じで呼ばれていますが、西洋では「魔女の一撃」と呼ばれているらしいです。 何だかネーミングが粋ですね。 日本でも「弁慶の泣き所」（すね）のように、…
前回の続き 猫の嘔吐が一週間続き調べたら、腎不全でしかも腎臓の末期がんになってました。という話でした。 もうだめだ。と思いました。 点滴のおかげか水素水のおかげか何故か尿の回数は２回くらいになったので、ちょっとはマシなのかなぁとは思いつつも、一日中ぐったりしてるし、ときどき痙…
