こんにちは徳島整体院　内海です。

前回はぎっくり腰の対処法として、始めにどうするべきかと冷やすのか温めるのかについて書きました。

今回もぎっくり腰への対処法を書きます。

まずは病院へ。。。

今までの話は何だったんだーい！！と思うかもしれませんが、でもね、ただの腰痛とは限らないんです。

過去にぎっくり腰でご来院された中に３名「骨折」している方がいました。

皆さんきっかけは些細な事でしたが、症状と聞いて少し触れて「これは！！」と思ったので、すぐに病院へ行ってもらいました。

骨折だけでなく病的なことでぎっくり腰になっている場合もあるので、まずは病院へ行くのが一番です。

その上で検査しても分からない場合は、整体などを受けて頂くのもいいかと思います。

続きましての対処法は？

痛み止め

対処法としては私はおすすめしていません。

ですが皆さん事情があります。どうしても抜けられない仕事や用事があるときは仕方ないと思います。

だがしかし治るのを妨げることもあります。

お客様の中でずっとしていた痛み止めをやめてもらったら腰痛が治ったと言う人もいます。

痛みとは警報であり、治る為に必要なことなので、痛みを抑えるだけの痛み止めは私はおすすめしないです。

コルセット

コルセットは痛みのある間はするのもいいと思います。

筋肉がまともに働かないのがぎっくり腰なので、筋肉を補強するコルセットをつけることもありだと思います。

ただし筋肉を補強していますので、つけ続けると腰の筋肉が弱ってしまいます。

ですので仕事や作業するときなどはつけて家では外すといいですね。

さてここまででぎっくり腰の原因と対処について述べてきました。

次回はぎっくり腰の自分で治す方法です。