こんにちは徳島整体院　内海です。 前回はぎっくり腰の原因などについて書いてきました。今回は   ぎっくり腰への対処  です ぎっくり腰になったら、まず動けるようになるまで、痛みが少ない楽な姿勢で安静にします。 … 続きを読む 腰痛：ぎっくり腰編（対処法１）