小顔は姿勢から

徳島整体院　小顔矯正通信

今や芸能界やモデルの間で流行中の小顔矯正ですが、徳島整体院は流行のずっと前から

していました。

始めは、顔だけの調整もありましたが、今や小顔矯正は骨盤矯正と頭蓋矯正の応用として確立しています。

小顔になりたい方へ

日頃から顔の大きさや歪みが気になっている方は、小顔になる為に、ローラーでコロコロしたり、噛み癖を考えてみたり、いろいろしていることと思います。

でも上手くいかないなぁーって感じたり、すぐに元に戻るなぁと思わないですか？

なぜ上手くいかないのでしょうか？

今やっていることが必ずしも良くないとは限らないんです。

でも維持したり、もっと良くしたいと思ったら、

別の方向からのアプローチが必要になるんですね。

さてどんなアプローチがあるのでしょうか？

小顔と顔の歪み改善は姿勢から作られる

私は小顔を維持したり、顔の歪みを改善する為には、骨盤矯正による姿勢矯正が必要だと考えます。

小顔と姿勢とどう関係するのか？

今からそれを説明しますね。

①猫背になると顔が大きくなる

これは　”小顔の大敵は猫背である”　の回でも説明しましたが、猫背になると、顔が大きくなります。

猫背で頭が前出ると、首から上の循環が悪くなり、顔が浮腫んだり、二重あごになったりします。

このように猫背になると顔が大きくなり、猫背が改善すると顔も小さくなります。

②身体が歪むと顔も歪む

なぜ身体の歪みと顔の歪みが関係しているのでしょうか？

それは頭が一番上にあるからです。

誰もが知っていることですが、人は基本的に直立二足で立っています。

ここで問題になるのが「頭はとても重たい」ということです。

頭の重さはだいたい体重の１３％くらいと言われます。

体重５０kgの人であれば頭は6.5ｋｇくらいあるということです。

腕で6.5ｋｇのものを持つと分かりますが、すごく重いです。

姿勢が歪むと一番上にある頭は最終バランス調整点となります。

姿勢の歪みを最終的に頭の位置で調整する為、姿勢がよくないと、首や顎、肩の筋肉のバランスが崩れ、頸椎の歪みにもなり、この筋肉のバランスや頸椎の歪みで顔が歪みます。

小顔や整った顔を維持するために

小顔状態と整った顔を維持するためには、ローラーでコロコロしたり、小顔マッサージを受けるだけでなく、姿勢の調整が必要になります。

もっともよい方法はまずはあなたの歪みを知ることからです。

自分の歪みを言うだけでなく、しっかり見せてもらえるところに行き、そして自分でどうしたらいいかを教えてもらったり、考えたりしなければいけません。

歪みが分かれば、やり方はいくらでもあります。

親しい人に、一度写真を撮ってもらい、自分がどう歪んでいるかを知るだけでも、改善の糸口は見えるかもしれませんよ。

小顔や整った顔の為には姿勢改善です。