冷たいものがほしくなる人へ

徳島整体院　健康情報

今年は暑かったですね。

まだまだ暑いですが、一番暑いときよりは

落ち着いた気がします。

皆さまどうお過ごしですか？

さて冷たいものは美味しいですが、氷（冷たいもの）をほしがる人は

交感神経が興奮しているからです。

交感神経が興奮し身体がカッカしているのを鎮める為に冷たいものを

欲するのです。

しかし冷たいものは身体にあまりよくはありません。

胃腸は直接の冷温の影響を受け、消化吸収機能が低下します。

また下がった体温を元に戻すために、さらに交感神経が働かなければ

ならなくなり悪循環していきます。

この体温を戻すのには交感神経だけでなく身体の酵素も大量に使うため

身体が疲れていきます。

秋口にしんどい、疲れたと夏バテが長引くのはこの冷たいものの食べ過ぎによる

酵素の使い過ぎによるものです。

災害レベルの猛暑と言われたこの夏でしたが、内側からは冷やさないようにして

頂くと、夏バテにならないですよ。